Pai vrea doua la fiecare masa E de ajuns (sau chiar una, depinde cat e felia de mare pentru ca este paine si mai mare si mai mica)
100 de bucati la ora fato si ai sa vezi ca nu te ingrasi decat 200 de kg la zi
In diete este ercomandat 2 feli de paine pe zi... cel putin asa am auzit eu acum nu stiu cate e de adevarat... oricum painea neagra nu ingrasa asa mult ca painea alba asa ca poti manca fara grija
Este recomandat sa mananci 2 felii de panie neagra pe zi numai dimineata la micul dejun... stiu asta deoarece prietena mea a fost la un medic nutritionist si asta i-a fost recomandat. Pup
cenumesapunaici întreabă: