anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Ce exercitii sau ce diete as putea efectua pentru a mai da jos putin din burtica? Am 14 ani, 1, 61 si 50 kg. Multumesc anticipat.Scuzati categoriabig grin.

4 răspunsuri:
| ConstiintaTa a răspuns:

@Nicole. Pentru kg da sunt perfecta, dar sunt pana la urma doar niste cifre:-J. Eu nu ma simt bine in pielea mea pentru formele care le am acum si sunt nemultumita si as dori aa mai slabesc. Ms oricum, stiam ca am greutatea perfectabig grin.

| Nicole a răspuns:

Buna.
Nu trebuie sa slabesti, esti perfecta, dupa calcule ai trebui indeopste sa ai 51 kg.
Pa, pa.

anonim_4396
| anonim_4396 explică:

Abdomene, 100 dimineata si 100 seara.
Spor la treaba, in primele zile faci doar 50, si cu trecerea timpului mai adaugi o serie de 10-20.

anonim_4396
| anonim_4396 explică:

Ps : infasoarate cu o folie transparenta de bucatarie. Acele folii ermetice, te va ajuta sa dai mai mult intr'un timp mai scurt.