Ce parere aveti despre Coca Cola Zero? la 100 de ml spune ca are doar 2 calorii, iar sticla mica are 500 ml. Si pe ambalaj scrie peste tot 0 grame la grasime,glucide,proteine si doar 0, 02 g la sare. Nu are culoarea neagra precum Coca cola originala. Ar ingrasa?

Buna,

Din cate stiu, aceste bauturi cu 0 kcal sau cu foarte putine calorii nu ingrasa ele insele, dar te vor face sa mananci mai mult. Eram foarte interesata de acest subiecta acum cam 2 ani si din cate am inteles atunci cand consumi ceva, corpul tau asteapta resurse energetice pe care sa le consume. Tu practic nu ii dai nimic. Prin urmare el va conserva mai mult, va consuma mai putin. Altfel spus, te va face sa consumi mai mult si chiar daca te abti si incerci sa mananci normal/putin, corpul tau se va 'educa' sa depoziteze mai mult si sa consume mai putin. Cu alte cuvinte in final tot te ingrasi.
Am alflat mai mai bine bei cola normala (si o cantitate mai mica) decat cola 0, cel putin pe termen lung.
Daca vrei sa scapi de calorii, cel mai bine fa sport. Gaseste o activitate fizica care sa iti placa si asa nici nu iti vei da peste cap organismul.