Trebuie sa ti le masezi intensiv de 3 ori pe zi. poti folosi ulei de masaj si un pic de muzica pentru relaxare. insista in zona sfarcurilor ca e mai sensibila.
Flotari pentru pectorali, sanii nu se maresc facand exercitii, poate le confera o alura mai ferma, dar de marit, nu. E tesut adipos, grasime...