| Eu_8005 a întrebat:

Cum as putea adauga in greutate? si cat mai repede...am 1.71 si 46kgsadsad

2 răspunsuri:
| AnonimaOk a răspuns:

Mananca mai mult, in special mai multe proteine - lapte, carne, oua si cred ca si carbohidratii ajuta deci paste si fainoase. Daca esti baiat du-te la sala de forta si incepe cu exercitiile sa mai faci niste muschi big grin altfel ce pot sa zic - mananca, mananca, mananca... dar nu exagera sa nu ti se faca rau totusi. Pana la urma depinde si de genetica si de metabolismul fiecaruia chestia asta. Bafta happy!

| Condamnatu98 a răspuns:

Bagă steroizi.

Întrebări similare