Mananca mai mult, in special mai multe proteine - lapte, carne, oua si cred ca si carbohidratii ajuta deci paste si fainoase. Daca esti baiat du-te la sala de forta si incepe cu exercitiile sa mai faci niste muschi altfel ce pot sa zic - mananca, mananca, mananca... dar nu exagera sa nu ti se faca rau totusi. Pana la urma depinde si de genetica si de metabolismul fiecaruia chestia asta. Bafta !
Arsinel188 întreabă:
Lovelyangel17 întreabă:
ZeamăDeVarză întreabă:
Andreiu201 întreabă:
Andra0987654321 întreabă: