Buna! expune`te la soare inainte de orele pranzului si spre seara [cate putin in fiecare zi, daca ai posibilitatea]... si foloseste mereu lotiune pentru plaja.
Nu iti inchipui ca daca te`ai bronzat deja frumos nu exista riscul sa te arzi. total neadevarat [stiu ce zic, aveam un bronz ciocolatiu, frumos, dar marti am fost la strand si m`am prajit de tot ] iti mai trebuie muulta rabdare pentru obtinerea bronzului dorit, daca respecti sfaturile de mai sus, culoarea pielii o sa dureze mai mult, si nu o sa te cojesti
Succes!