anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Buna cum pot sa invat mai curind sfoara?

2 răspunsuri:
| TuRneR01 a răspuns:

In primul rand sfoara este un exercitiu care se bazeaza pe mobilitate (m-ai ales la muschi de la picioare inghinali), poti incerca sa te lasi din ce in ce m-ai jos pana vei reusi, este un exercitiu foarte bun, cu multa munca, incredere in tine si perseverenta n-ai cum sa nu reusesti succes! (Fundita)

| regeleromaniei a răspuns:

Cu cat mai multe exercitii. Documenteaza-te despre yoga putin! Succes!

Întrebări similare