Eu am slabit foarte mult si intr-un timp nu destul de mare asa.Nu mancam decat dimineata niste cereale cu lapte (laptele sa nu aiba mai mult de 1. 5% grasime), iar dupa nu mancam decat fructe sau legume, mai mult fructe ca legumele nu imi placeau. Dimineata 30 minute faceam exercitii fizice, seara la fel si foloseam si Relax&Tone si dimieata si seara si asa am slabit 10 kg in doua saptamani.
Andra19051998 întreabă:
muziclive întreabă: