Pune o întrebare

Adolescenţi

în 20 Iunie 2011 | a întrebat:

Cum sa fac sa slabesk 2-3 kg pana sambata? S-a nu-mi dati cure de slabire pentru ca nu pot sa tin. Vreau sa imi spuneti ce am voie si ce nu am voie si ce exercitii sa fac sa dau burtica jos? Daca nu mananc nimic pana sambata(ma duc la plaja) slabesc? Am cump un aparat de slabire relaxandtone este bun? Plsss ajutati-ma! 1

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Iunie 2011 | a răspuns:

Pai sa o luam cu inceputul.
Pai incearca sa manaci mai putine dulciuri, mai putina paine si paste fainoase. Incearca sa manaci mai mult fructe, legume, carne slaba (peste, pui de exemplu) si sa bei cat mai multa apa (cam 2 litri pe zi).
Daca poti ar fi indicat sa bei si vreo 2 cani de ceai verde.
Pentru burta ai putea sa sari coarda, chiar ajuta.

Mai poti incerca niste exercitii pentru abdomen:
http://www.youtube.com/watch?v=zHt_aZYH0Jk
http://www.youtube.com/watch?v=NU-8BDYVyv8&feature=related

Ca sa slabesti mai mult poti merge pe jos. Cat de mult. Iti alegi prin oras un drum care iti place si il faci in fiecare zi (drumul sa fie cam de 4-5 kilometri), poti sa si alergi cam 10 minute pe zi cu pauze vreo 2-3 pauze.
Nu e bine sa te infometezi. Nu rezolvi nimic cu asta, iti faci doar rau.
Cat despre relax and tone nu stiu ce sa zic, trebuie sa si o anumita varsta ca sa il folosesti (minim 18 ani). Eu nu l-am folosit deci nu stiu daca ajuta cu adevarat sau nu.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 21 Iunie 2011 | a răspuns:

Nu de nu iti recomand
deja cand slabesti cateva kg in cateva zile
o te simti rau o sa te simti
slabita
si s-ar putea ca intr-o zi sa pui kg-mele inapoi
dar desigur
daca o asculti pe 宮崎日向葵ローラ
nu se va intampla asta

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2011 | a răspuns:

Ești proastă!
Fă-te repede deșteaptă și să nu mai vrei să slăbești multe kg în câteva zile!
Slăbitul este treabă de durată și de voință.
Sport, gimnastică, munci fizice, înot, alergare, etc.
Modificare regim alimentar sub supravegherea unui medic nutriționist, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2011 | a răspuns:

Pai iti recomand ca in fiecare dimineata sa bei cate 2-3 pahare cu apa si nimic altceva si foarte mult sex

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Martie 2011
Fetitza_7841 întreabă:

Vreau sa slabesc pana la vară, de fapt sa scap de burtica:( dati-mi si mie niste cure de slăbit. Dau fundița.

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2010
Miuriel întreabă:

spuneti si voi cure de slabire si exercitii pentru slabit la fese si la picioare.pls:-S trebuie sa slabesc 7 kg pana la Craciun:-S va rog ca atunci am o prezentare si o sa am o rochie mai scurta:-S...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Mai 2011
roxyroxanika întreabă:

Am si eu o problema, vreau sa slabesc, sa mai dau jos din burtica. Vreau sa-mi spuneti ce exercitii sa fac sau ce sa mananc sa pot scapa de kg in plus.Va multumesc :D

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2014
ρίтιкa întreabă:

Vreau si eu niste exercitii pentru abdomen, vreau sa slabesc repede. Si daca puteti sa imi recomandati si o dieta eficienta... vreau sa ma duc la plaja dar am putina burtica si imi este rusine ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2010
Anda_5509 întreabă:

Vreau sa slabesc, si am inceput sa fac niste pasi pentru a reusii asta. Numai mananc cum mancam inainte toate porcariile, prajelile, s. m. d. In fiecare seara beau 1 l de ceai anti adipos, ma...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 minute
Idkrjek întreabă:

Dacă nu vreau sa miros a transpirație trebuie sa folosesc deodorant sau antitranspirant?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
linarkfts întreabă:

Buna! Într- o zi am stat împreună cu un coleg și o colega de clasa de vorba. Colega mea l- a pus să facă un top al persoanelor cu care arata cel mai bine la bust. Eu eram printre ultimele, iar ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Mariadk544 întreabă:

Vreau sfaturi de la profeșioniști. Sunt puțin răcită, m- am rugat mult de mama sa mă lase să stau azi acasă, dar mâine nu știu dacă mă va lăsa, eu inca nu mă simt ff bine, dar nu vreau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Anonim388321jsksjsk întreabă:

Salut sunt cu o fată împreună, i- am dat cadou o pereche de căști, nu scumpă, undeva la 100 de lei, și la câteva luni, a scris pe ele cu pixul nu îs deloc întreținute, părere ce aș putea...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii