| StefanStyle94 a întrebat:

Bunabig grin.Ma ajuta la ceva exercitiile de stretching sau sunt pierdere de timp?(le fac ca incalzire inaintea exerciilor pentru musculatura si inainte de antrenamentele la baschet)

Răspuns Câştigător
| Padrino a răspuns:

Eu la sprint scoteam cu 0. 4-0. 5 secunde un timp mai bun dupa incalzire/stretching. Probabil ca si in alte sporturi e aceeasi chestie!