Paii da mama mea a tinut si ea o dieta timp de un an de zile.de la 80 de kg a ajuns la 60. ea chiar a vrut asta a avut ambitie.nu mai manca dupa ora18 nimic in afara de fructe, ceai.nu manca fast food si nici paine.cate odata mai manca o jumatate de felie paine neagra. dulciurile si chipsurile lea eliminat.deci dupa ce ai slabit cat ai vrut nu incepe iar si manca lacom.nu e greu sa slabesti e mai greu sa te mentii.succes!:*
Uite niste reguli esentiale pentru o dieta http://www.totulpentrufemei.ro/......_de_succes
love_2286 întreabă: