anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Daca timp de o luna alerg 20 minute pe zi, cat slabesc? plus ca mananc sanatos si alte exercitii ( scuzati categoria ) FUNDA

1 răspuns:
| BleahBluh a răspuns:

Intre 5-10 kg daca intr-adevar alergi, si transpiri straight face Daca nu transpiri nu prea poti slabi... trebuie sa alergi regulat. nu trebuie sa te fortezi happy Viteza medie. in 20 de minute scoti tot din tine laughing