Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Aprilie 2011 | a întrebat:

dati-mi si mie niste retete de slabit am 13 ani si 44 kg ce as putea face? [funda]

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Aprilie 2011 | a răspuns:

Buna! pai eu am inceput sa mananc dimineata cate un baton de slabit si sa beau multa apa.nu mai mananc prajeli, dulciuri, nu beau sucuri carbogazoase.seara doar beau apa...plus ca fac cate 100 de abdomene zilnic(4 serii de 25), 30 de minute alergat sau bicicleta si programul Hip-hop Abs pe care ti-l recomand.e foarte antrenant, e amuzant pentru ca nu stai pe jos ca sa lucrezi abdomenul ci mai mult faci miscari de dans...eu am slabit deja vreo 3 kg intr-o saptamana jumatate si la abdomen deja se vede ceva sincer plus ca ma masez pe zonele cu problema cu cellulight chiar functioneaza.te-am pupacit. sper sa reusesti!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Aprilie 2011 | a răspuns:

Daca ai 13 ani si ai 44 kg este foarte bine.
Nu ar trebui sa slabesti

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

De curand am aflat o dieta de la o femeia caruia i`a recomandat`o un nutritionist.
deci: Luni-Vineri:
Dimineata: un sandwich sau un pate sau un strudel(etc)
Cand te intorci de la scoala: Mancare gatita + 2 felii de paine.
Dupa ora 4 nu mai ai voie sa mananci pana a doua zi de dimineata. Fara dulciuri sau suc.
La sase mananci un fruct.
Duminica-Sambata:
Dimineata: Lapte cu cereale sau 2 sandwich-uri sau un iaurt activia(etc)
Pe la ora 14-15 : Mancare gatita+2sau3(cum preferi)felii de paine.
La 6 un fruct si la fel nu ai voie sa mai mananci dupa ora 4.
Poate in week-end ceva dulce eu stiu.o prajiturik sh un pahar sau doua de suc.
Bafta:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2011 | a răspuns:

Eu zic. ca nu ar trebui sa iti faci probleme happy ... eu de exemplu sunt tare slaba frustrated si as da orice sa ma ingras > big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Martie 2010
alina_3473 întreabă:

Aveti sa imi dati si mie niste retete de slabit?

7 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2012
NebOonaТьKa întreabă:

Salut, as vrea sa-mi dati si mie niste retete de slabit dar, fara efort fizic.de preferat alimentare etc... FUNDAAA:*

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2010
DeniiMeow întreabă:

Buna tuturor.:)As vrea sa mai daca se poate sa ma ajutati cu ceva:P.As vrea niste retete, vreau sas tin o dieta, va rog dati-mi niste retete de slabit plz, plz:X:X:X

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2012
YesOMG întreabă:

ce retete de slabit eficiente imi recomandati?

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cine imi da si mie niste retete de slabit?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 30 minute
Anonim388321jsksjsk întreabă:

Salut sunt cu o fată împreună, i- am dat cadou o pereche de căști, nu scumpă, undeva la 100 de lei, și la câteva luni, a scris pe ele cu pixul nu îs deloc întreținute, părere ce aș putea...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
patrizia696 întreabă:

Neata TPU! Stie cineva cate distinctii trebuie sa iau ca sa ajung la statutul de senior?

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Filisan123 întreabă:

Bună seara, vă scriu de la ora 01:48 și aș vrea să vă intreb, am făcut o comandă pe Notino. Și am plătit cu cardul ora 00:45 ceva de genul îmi spune ca totul a fost un succes și să intru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Filisan123 întreabă:

Am dat o comandă pe Notino la ora 00:30 și am plătit cu cardul, mi- a apărut ca a fost totul cu succes mi- a zis să revin pe pagina principală ca este în așteptare plata, dar încă nu mi- a ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii