Dau funda! Am 14 ani si 10 luni si am 1.61 inaltime! Am cateva kilograme in plus ( vreo 2-3 ) si as vrea sa slabesc putin! Dimineata cand ma trezesc si ma cantaresc am 55, 2 kg iar seara am 56, 3 si cealalta dimineata am tot in jur de 55.2 si tot asa! Nu mananc foarte mult si beau apa foarte des! De ce este o diferenta de mai mult de un kilogram si ce sfaturi imi puteti da ca sa slabesc putin? Multumesc anticipat!

Eu nu cred ca trebuie sa slabesti.
Eu am 13 ani si vreo 7 luni si am 55 Kg si am 1.75 inaltime. (Si chiar sunt slab)
Asa ca nu incerca sa slabesti pentru ca eu nu cred ca trebuie.

Ai 14 ani. La varsta asta e ridicol sa slabesti pentru 2-3 kilograme. Alea nici nu se observa. Esti numai bine asa cum esti. La 1.61m greutatea normala poate varia intre 51 si 60 de kg.

Faza e următoarea.
Şi eu am 14 ani 1.69 44 kg.
Si da, mănânc des, dar fac asta dintr-un motiv.
Dimineaţa dacă nu mănânci ai tendinţa ca atunci când eşti la şcoală să mănânci tot ce-ţi cade-n mână.Iar dacă nu mănânci nici când eşti la şcoală seara o să mănânci de 3 ori mai mult şi o sa se pună kg.
Aşa că poţi face aşa ca mine:
Dimineaţa mănâncă un ou ceva.
Când eşti la şcoală cumpără-ţi sau mai bine fă-ţi un sandwich sau 2 cât poţi tu să mănânci.
Iar seara orice ai face să nu mănânci fructe.Ele îti dau energie şi nu are rost să mânănci fructe dacă o să dormi, nu crezi? În orice caz seara mănâncă o supă ceva..sau chiar şi un sandwich (Dar mai consistent. Urmează să nu mai mănânci pentru următoarele 8 ore)poţi pune-n el ce-ţi cade la mână din frigider

Ar trebui sa te ocupe mai mult ce baiat sau fata te place nu 2 3 kg