De aproximativ 3-4 saptamani am foarte mare pofta de mancare. Ceva neobisnuit pentru mn...Eu eram foarte slaba si mancam foarte putin. Am pus pe mine 3 kg si as dori sa stiu cum as putea sa slabesc.Fonta!

1.Mananca mai putin
2. sunt o GRAMADA de remedii pe net.
Poti sa slabesti alergand, facand sport, mergand la sala.
Poti sa slabesti cu tot felul de aparate (Relax & tone) dar nu iti sugerez...
Sau poti slabi cu tot felul de diete.
Iti urez succes si sper ca te-am ajutat

Buna,eu zic sa mergi la doctor si sa-ti faci un mic control pentru ca nu strica.
Totusi incearca sa iei doar 3 mese pe zi care sa contina alimente slabe in grasimi, sa mananci multe fructe si legume, sa faci sport si sa ai vointa desigur.Numai bine.

Daca erai foarte slaba,inseamna ca are loc o revenire la normal a sistemului metabolic. Evita produsele fast-food,cartofi prajiti in ulei, fripturi grase, bauturi carbogazoase, cremele de cofetarie, sosuri pe baza de faina.Cand ajungi la raportul corect intre greutate-inaltime-varsta, atunci sa te gandesti la o dieta.Si consuma fructe si legume cat mai multe.