Nu-ţi mai mutila faţa pentru ca nu are nicio vină! Pe viitor o sa ai de suferit din cauza asta. Ascultă nişte muzică chillout, bea ceaiuri sau fa sport ca să scapi de stres.
Bună.
Prin autocontrol, tu trebuie să controlezi situația și nu invers.
Pa, pa.
Incearca sa te controlezi si atunci cand te enervezi respira adanc si calmeaza-te.
Gandeste-te ca nu e deloc bine ce faci si vei avea de suferit daca continui asa.
Ok ceea ce faci tu este de fapt o conditie psihologica. cel mai bine este sa te adresezi unui specialist. daca vrei vorbim in privat despre asta ca sa iti explic mai multe... ne auzim la mesaje!
Ar trebui sa te duci la doctor, acolo o sa iti prescrie, niste medicamente care sa te scape de stres