De un timp ma simt foarte rau...am avut un atac de panica si nu mai puteam respira (ff.greu), plang din ori ce, dorm cate 4 ore pe zi si tot sunt obosita, seara nu pot sa dorm si din cand in cand nu am aer, ma pierd repede cu firea, nu stiu ce sa mai fac simt ca nu mai pot si acum cand scriu parca mar strange ceva de gat sau asa avea ceva in gat. Ce pot sa fac iau vitamine am program facut care il respect zilnic. Daca ma puteti ajuta...va rog nu o luati in ras.

Nu sunt experta, insa am trecut si eu prin asa ceva. Este posibil sa fie depresie. Si daca e asa, e grav. Nici eu nu ma puteam concentra la nimic, plangeam chiar si cand ma uitam la o emisiune de divertisment, plangeam pur si simplu degeaba. Si am ajuns sa o iau razna ( nu ii mai recunosteam pe cei din jurul meu, aberam, imi imaginam lucruri si le credeam adevarate, am vrut sa ma sinucid). Mi-am revenit cu ajutor specializat si multa dragoste din partea familiei. Sper din suflet sa nu patesti la fel ca mine. Te sfatuiesc sa folosesti cat se poate de putin calculatorul, sa nu mananci ciocolata, sa nu bei cola, sa stai cat mai mult in aer liber si sa comunici cat mai mult cu cei din jurul tau. Ai grija de tine >

Incearca sa fii cat mai optimista. Stiu ca e greu, dar e mult mai greu sa treci printr-o depresie. Fa sport, iesi cum o prietena. fa orice, numai nu sta suparata in casa.

Pfff cam asja sunt si eu nu pot dormi noaptea nu stiu dc poate ca esti asa d la probleme nu stiu ca sc sau in familie eoo recunosc am ca familiiia si d asta sunt asja...