Pune o întrebare

Adolescenţi

în 7 Octombrie 2009 | a întrebat:

de vreo luna m-am apucat sa fac exercitii cu gantere, abdomene, flotari si la inceput facem in fiecare seara dar acum nu mai am ambitia de atunci si nu stiu cum sa o fac sa revina acum seara cand ajung acasa nu mai pot sa fac nici niste genoflexiuni plsssss ajutor cum sa fac sami revina ambitia?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Octombrie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Redu din mancarica, este cea mai buna metoda, te-ai lenevit si te-ai ingrasat un pic, daca esti satul, n-o sa ai chef de gantere, intre mese, inainte de gantere, un pas alert in parc eventual cu prietena sau prietenul, stai pe loc la bucatarie si sari, este un inceput.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 7 Octombrie 2009 | a răspuns:

Pune un poster mare pe usa cu unul mare si musculos..hhhahahaha.....si atunci o sa-ti vina cheful

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Octombrie 2009 | a răspuns:

Unde-i animalul din tine? esti barbat sau cotor de varza? Men sana in corpore sana ziceau latini. SPOR LA FLOTARI

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Octombrie 2009 | a răspuns:

Pai depinde de multi factori. Intr-adevar conteaza si alimentatia. Si, cel mai important, ambitia nu iti revine daca faci tu ceva, ambitia vine din starea ta de spirit. Nu incerca sa faci multe exercitii o data, fa mai putine si de mai multe ori pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Octombrie 2009 | a răspuns:

Poate te ajuta filmuletul asta http://www.youtube.com/watch?v=sAPv_DhIFkQ&feature=channel_page
Cand n-am chef sa merg la sala asta ma motiveaza, poate merge si la tine :P

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Februarie 2016
Peter2964 întreabă:

Am o intrebare.De curand am primit gantere si m- am apucat sa fac exercitii fizice acasa nu doar cu gantere ci mai fac pentru a ma incalzi flotari abdomene si genoflexiuni. Faza e ca eu fac ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2015
Pacquiao întreabă:

Credeti ca poti face muschi acasa facand tractiuni,flotari,abdomene, genoflexiuni si exercitii cu gantere si haltera? Funda, daca argumentati raspunsul :)

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2013
NissanNavara întreabă:

de vreo 8- 9 luni am inceput sa fac exercitii fizice acasa: abdomene, flotari, genoflexiuni, sarit coarda, haltere- gantere si asa mai departe. Aceste antrenamente le- am facut si inca le...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2012
sfdshsnsa întreabă:

Salut, imi poate recomanda cineva un program de antrenament de culturism pentru acasa? Fara gantere etc.Doar exercitii simple: flotari abdomene, genoflexiuni etc. Vreau sa dezvolt fiecare parte a corpului.Imi...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2013
AlinPeFelie întreabă:

Ce realizez daca fac flotari in fiecare seara? sau. odata la doua zile? si abdomene, si genoflexiuni? adica,exercitii acasa, cu propria greutate. Doar ma mentin in forma? sau definesc ceva.?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic asa. Fac exerciții pentru fese de vreo 5 luni si nu văd rezultat ar trebui sa mai continui?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
patrizia696 întreabă:

Buna TPU! As vrea sa imi cititi povestea iar apoi sa- mi dati un sfat pentru ca efectiv sunt disperata...in fine. Momentan sunt in clasa a 8a iar in clasa a 7 a mi- a placut la nebunie de un coleg de- ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Iustinadlc întreabă:

Am scris și eu o carte este interesanta o las și eu aici poate se uită cine...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
golban1997 întreabă:

Bună seara! Am o întrebare poate sa îmi intre în contul bancar alta persoana in afara de cei de la banca și sa îmi vadă tranzacții efectuate și încasările

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii