Pune o întrebare

Adolescenţi

în 28 Octombrie 2010 | a întrebat:

Buna deci as dori sa slabesc in zona abdominala dupa care sa incep sa pun patratele, ce alimentatie mi-ati recomanda si exerciti?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Octombrie 2010 | a răspuns:

Deci...
parerea mea?
incearca sa lasi painea si sarea.
paine ingrasa ff mult si sarea mentine apa in corp.
Abdomenul. abdomene big grin
incpe cu 50 si creste cu cate 40 in fiecare saptamana
crede-ma, are un efect superb
dupa vreo 6 luni ajungi la patratzele happy

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Octombrie 2010 | a răspuns:

Buna oskar! ca si alementatie ar fi indicat sa mananci cat mai putini si cu cat mai putine grasimi incerca sa mananci cel mai putin seara pentru ca atunci se pune cel mai rau grasimea laughing ca exercetii genoflexiunile sunt bune pentru a creea un abdomen frumos iar pentru musci mergi la sala winking trage de niste fieare, ridica greutati etc! bafta! imi dai mie fundita plz? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Cateva trucuri de slabit:
nu manca dupa ora 7 ,
mananca mult dimineata
fructe si legume in loc de dulciuri
si fa sport o ora pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Septembrie 2013
EyeCandy întreabă:

Salutare! Eu incerc sa "slabesc" dar nu la kilograme ci mai mult in zona abdominala, deoarece am cativa colacei. Cum sa reusesc sa ajung la un abdomen plat fara sa fac patratele? funda.

1 răspuns
trimisă pe 3 Martie 2013
SevenSM întreabă:

De ce nu pot slabi in zona abdominala? Am aprox 1, 60 si 48 de kg...(nu stiu daca este mult sau putin :)) ).Am facut o multime de exerciti si chiar am mers la sala..insa nu am vazut nici- un rezultat...Stiti...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2014
Ciobanu_Razvan_1990 întreabă:

Am 13 ani si vreau sa slabesc. Imi puteti recomanda ceva exerciti si alimentatia corespunzatoare?

9 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie 2010
Mandy întreabă:

Cum sa slabesc in zona abdominala? Credeti ca abdomenele sunt desdtul de eficiente? ce alte metode mai stiti? fundita

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2017
Ode34 întreabă:

Dacă consum pătrunjel, slăbesc doar in zona abdominala sau si in alte parti ale corpului?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
flufita întreabă:

Pot spune ca am depresie fara sa mi confirme un doctor? Nu vreau sa par o de aia care si pune diagnostic singura dar am faze cand plang zilnic saptamani la rand si asta nu am patit o data, de 2 ori, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
misauratcuviata întreabă:

Hey guys, credeti ca daca m as sinucide fostul meu iubit ar plange?

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
RinaXstar întreabă:

Buna TPU, Am văzut multe adolescente in filme/ in realitate cu piercing facute chiar de ele insusi, as vrea si eu sa- mi fac singura, dar nu stiu unde pentru ca nu vreau ca mama sa stie. puteti sa-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
flufita întreabă:

Buna! Cer si eu un sfat. Timp de cativa ani am avut o mentalitate gen "daca nu esti independenta esti proasta". M am obisnuit sa imi rezolv problemele singura deoarece nu am avut o relatie prea buna cu...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii