Buna.In primul rand nu esti grasa pentru inaltimea ta:*.In al doilea rand, uite ce iti recomand: Nu trebuie sa te infometezi si in niciun caz sa iei pastile pentru slabit.Incearca sa renunti la fastfood.Nu trebuie sa mai mananci multe dulciuri.Incearca ca atunci cand ai timp, sa iesi 30 de minute in parc cu rolele.Iar seara, inainte de culcare fa abdomene pentru a scapa de burtica. Poti incepe prin a face 10 abdomene, apoi poti creste numarul lor.Nu trebuie sa mananci mult, ia si niste gustari[fructe] intre mese.:*
Diorrus întreabă: