Pune o întrebare

Adolescenţi

în 20 Martie 2011 | a întrebat:

Buna dimineata/ziua/seara.Deci eu am un program destul de dificil cu scoala.Plec la scoala pe la 10:30, mancand cateva sendvisuri, sau uneori chiar nimic.In timpul zilei nu mananc nimic.Seara ajung pe la 19:00-20:30 acasa si mananc o farfurie de supa sau cartofi prajiti sau sendvisuri ori alte mancaruri gatite deoarece am o foame de lup.Nu stiu ce sa spun as vrea sa slabesc cateva kg. (15 ani, 1.80, 88 kg, sa zicem 90 maxim). Imi puteti spune ce as putea face, ce dieta sa tin, ce sa mananc. Ziua nu am cum sa mananc si doar dimineata mai mananc si seara ca nu am de ales.Astept raspuns, va multumesc, orice sfat este apreciat.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Martie 2011 | explică:

Cu legumele nu prea le am,asa fructe mai mananc mere, banane, portocale si beau foarte multa apa de felul meu.

@pisikmik nu mananc mereu cartofi prajiti, sa zicem 1 pe saptamana.

@zanesiprintese Nu imi place sa mananc la scoala, poate si pentru ca nu mi se face foame decat atunci cand plec de la scoala si fac 1 ora si jumatate pe drum (3 ore pierdute pe drum), asa ca nu am cum sa nu mananc dupa 19:00-20:00.

Nu mananc grasimi (nu multe, cred ca foarte foarte rar), nici fast-food,KFC, Mcdonalds, chipsuri, sucuri beau mai rar, in rest mananc dulciuri, dar nici cu alea nu ma omor, cam vreo 3-4 cioc. pe saptamana. (nu stiu sigur am dat un nr. aprox.), stiu ca o sa imi ziceti sa reduc din ele (dulciuri), incerc.

Sport nu prea am cand sa fac. Dimineata fac teme, invat, daca plec asa devreme ce sa mai fac si seara sunt mort de oboseala.Sa zicem ca fac sport pe la scoala laughing mai am si ore de sport, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2011 | a răspuns:

O_o de ce nu poti manca ziua? Nu-ti poti lua un sandwich?! Nu este bine ce faci si mai ales ce mananci seara! Incearca sa ai un program de viata, si mai ales 3 mese pe zi, iar cea de seara nu mai tarziu de 7, hai 8, dar sa fie ceva slab!
Eu m-am obisnuit sa mananc dimineata cum ma trezesc si incerc sa am 3 mese pe zi, nu mai pot manca seara!
Sfatul meu este sa-ti iei ceva de mancare si la scoala si sa mananci destul de bine dimineata!
Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2011 | a răspuns:

Incearca sa nu mai manaci cu grasimi winking adica cartofi prajiti:*
si fa sport...alergatul e cel mai bun:* si dupa programul pe care il ia sa alergi o jumatate de ora dimineata e foarte bine winking ca sa mai dai cateva kilograme jos:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2011 | a răspuns:

Multe legume sh` fructe bauturi doar apa sh` eu am slabit asa[un fel de post]:*funda? smug

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Ianuarie 2013
ツツツ întreabă:

Hey, buna! Voi ce mancaruri mancati in general? Ca eu parca nu mai stiu ce sa mai mananc in afara de cartofi prajiti si supa :))

9 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna ziua am 18 ani 1. 68cm 69kg si nu stiu cum am slabit 5kg in 2 luni ca eu nu fac dieta mananc cartofi prajiti in fiecare zi cartofi slabeste sau apa slabeste beau apa multa eu slabesc cam 400grame ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2014
ILoveMusic25 întreabă:

Daca fac in fiecare zi 30 min dans si 30 min exercitii, slabesc? Si mancarea consta in : Micul dejun - cereale cu musli Gustare: un mar Pranz : supa de cartofi sau cartofi prajiti sau ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2011
DarkShina5566 întreabă:

Vreau sa tin dieta dar nu prea stiu ce sa mananc.Adica de dimineata mananc un iaurt, la scoala 2 sendvisuri, iar la pranz un gratar cu cartofi natur. Ce altceva as mai putea manca?

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2015
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU de o saptamana si ceva tin o dieta, nu o anume dieta dimineata mananc mereu 1 iaurt degresat cu tarate de ovaz si nu mai mananc pana pe la 4 5 cand mai mananc ori o farfurie de supa, ori o salata,...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 minute
Maryyyaa întreabă:

Cum sa îmi schimb caracterul în unul mai bun? Ce sfaturi îmi dați? Ce înseamnă pentru voi un caracter frumos? Sunt la început de drum și vreau sa îmi construiesc un caracter bun pe care sa îl...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Barbumattias întreabă:

Salut! Am și eu o problemă și nu știu ce să fac am conectat hdmi ul la placa dedicata(AMD Radeon RX580) și la monitor dar când intru pe hdmi1 îmi arată fara semnal, ce poate avea?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Anonymus0384873294 întreabă:

Salut am 14 ani si nu imi creste penisul Am cam 2 luni de cand mi- a aparut sperma si parul pubian dar nu imi creste cam de loc cand e fleasca are cam 2- 3 cm iar in erectie are 6- 7 cm am vreo boala ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Isagi întreabă:

Mă poate ajuta cineva Cu un cod de invitatie pentru anime Nexus

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii