Din multe convorbiri cu prietenele mele tot ne contrazicem ca popcornul ingrasa, nu ingrasa. Acum vreau sa va cer o parere clara. Popcornul ingrasa, sau nu? Vreau raspunsuri urgent! Va multumesc!

Bună!
Da popcornul la pungă îngrașă, dar cel la microunde nu îngrașă.
,, Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Scranton din Pennsylvania susţin că floricelele de popcorn conţin antioxidanţi ca şi fructele de pădure. Specialiştii spun că polyphenol-ul, substanţa din popocorn, reduce riscul apariţiei cancerului, a afecţiunilor cardiace.

Cercetătorii au supus floricele de popcorn analizelor de laborator. Rezultatele au arătat că nivelul de antioxidanţi este destul de ridicat în cazul popcornului. Oamenii de ştiinţă au analizat toate felurile de popcorn, şi anume cele deja făcute, care se găsesc în magazine, cele la pungă, care se fac la cuptorul cu microunde, şi cel cele preparate în casă. Specialiştii spun că pentru a beneficia de proprietăţile popcornului trebuie să îl pregătim clasic, ca pe vremea bunicii. În acelaşi timp, experţii completează că dacă floricelele sunt pregătite corespunzător nu îngraşă, iar acestea oferă organismului glucide, proteine şi grăsimi vegetale. Mai mult, această gustare stimulează metabolismul celular şi circulaţia sanguină, datorită conţinutului bogat de vitamina B. De asemenea, popcornul are proprietăţi benefice şi asupra firelor de păr, deoarece întăreşte rădăcina şi protejează podoaba capilară de factorii externi precum pieptănatul des sau razele solare.

În plus, popcornul conţine fibre care au un rol important în menţinerea bunei funcţionării a tubului digestiv. Fibrele nu sunt recunoscute ca fiind nutrienţi esenţiali şi nici nu au valoare energetică. Mai mult, floricele contribuie la menţinerea unor nivele optime de glucoză şi colesterol din organism. Specialiştii spun că doza zilnică recomandată de fibre este de 30 de grame pentru o persoană adultă, iar o dietă saracă în fibre poate duce la încetinirea tranzitului intestinal, apariţia bolilor de inimă sau a diferite tipuri de cancer. Oamenii de ştiinţă spun că popcornul nu îngraşă, pentru că conţine săruri minerale, ba mai mult acesta ajută la menţinerea siluetei. "
Fundiță?