| WoX a întrebat:

din septembrie vreau sa ma inscriu la inot,si fac o sedinta pe saptamana(in fiecare sambata), as vrea sa stiu daca este de ajuns o singura zi de inot pe saptamana pentru a imi forma musculatura? pe langa inot voi merge si cu biciclete(aaproape zilnic)

2 răspunsuri:
| Srobert a răspuns:

Eu iti recomand 2 sedinte pe saptamanahee hee si o sa vezi din a 3a saptamana rezultatele

| WoX explică:

Nu pot 2 sedinte pe saptamana, ma rezum doar la 1, si vreau sa fac vreo 2-3 ani