Bună.
O alimentație echilibrată și săracă în calorii cât și mișcare fizică zilnică duce la o slăbire sănătoasă.
Semnele slăbirii apar după o lună de zile.
Pa, pa.
Eu il sfatuesc pe prietenul tau sa joace fotbal 3 ore pe zi de 2 ori pe saptamana si sa faca timp de opt minute abdomene. Daca va face aceste exercitii intr-o luna v-a slabi considerabil