e ok sa slabesti in 4 luni 20 kg? am 1.70 si 65 kg (fata) si as vrea sa fac urmatoarele p/u a slabi : 20 de min alerg (fiecare zi)exercitii p/u abdomen(multeee), cardio, nu mananc dupa 18, nimic dulce(Asta nu stiu daca o voi respecta:$), aerobic, si putin cu bicicleta.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 2 Mai 2011 | a răspuns:

Eu sunt de parere ca nu ar trebui sa slabesti atat de mult in 4 lui...caci 20 de kg e mult si pentru un an.iti vei da organismul peste cap.
sper sa reusesti sa slabesti
bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Ianuarie 2011
fetita97 întreabă:

E posibil sa slabesc 12 kg daca timp de 2 luni nu mananc dupa ora 18 nimic dulce(2 luni), de 3 ori pe saptamana volei timp de 2 ore, si in fiecare zi alerg o ora jum dar mai fac si exercitii nu alerg...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2014
Jjøқεr întreabă:

Salut TPU. Vreau sa- mi fac un program de antrenamente. De ex luni sa fac cardio si exercitii pentru abdomen si piept, miercuri cardio si exercitii pentru picioare si brate, vineri cardio si exercitii...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa stiu daca alerg (aprox) 2 luni, zi de zi, 1- 3 ore/zi, si mananc echilibrat, adica nu mananc dupa ora 5- 6- 7, mananc mai putin(nici acum nu mananc mult) si am grija ce mananc, nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Alerg in fiecare zi peste 2.7 km. Merg pe jos 1 km. Merg cu bicicleta peste tot. Fac diferite exercitii cardio, exercitii pentru picioare. Alimentatia e chiar corecta; nu mananc dulciuri numai ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2021
gabi920106 întreabă:

Salutare TPU! As avea o intrebare legata de kg. In ultimul timp am pus pe mine mai multe kg si as vrea sa slabesc acum. Am aproape 17 ani, 1.83 si 100kg. Oare pot reusi in 2- 3 luni sa slabesc 20kg? Ma...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Aannnaaaaaaa întreabă:

Ma pot transfera dupa primul modul daca sunt clasa a 9 a? La media sau un liceu cu frecventa redusa as vrea, nu stiu daca se poate.

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Aannnaaaaaaa întreabă:

Daca sunt clasa a 9 a si vreau sa ma transfer dupa primul modul la un alt liceu sau la unul cu frecventa redusa, pot sa ma mut?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
PopescuPaulAlexandru întreabă:

Deci am o colegă, care îmi este și prietenă, ieri a împlinit 18 ani și aș fi vrut să o învit la un film. Dar ieri la 10 noaptea i- am dat mesaj, am întrebat- o cum a fost ziua ei, cum a petrecut-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Saranioalexandra130 întreabă:

Buna, in prima zi din menstruatie am niste dureri ingrozitoare, la modul ca nu pot sa merg si imi vine sa tip de durere, nu stiu ce sa mai fac, iau pastile dar degeaba, dupa prima zi trec durerile...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii