E viceversa. Iti accentueaza muschii, tii mareste. Pentru micsorare mult masaj, care e eficient.
Succes!
Daca ai o fire sportiva, incearca sa alergi o data, daca nu de doua ori pe zi. Ceva rezultate se vor vedea cu timpul.
Pfff si eu am aceeasi problema. eu incerc sa fac cat mai multe exercitii care sa solicite musculatura picioarelor.
http://www.lipstick.ro/index.php?id=36
http://www.eva.ro/......-3303.html
ai aici cateva sfaturi pentru niste picioare frumoase
pop;-*
Dar genoflexiunile te ajuta sa scapi de tesutu adipos incearca incepi sa alergi e mai eficient daca vrei picioare frumoase dar nu groase si musculoase
Dimpotriva iti mareste muschii si ii tonifica deci picioarele devin mai groase incearca masaje cu impachetari dar nu prea ai sanse sa le faci mai subtiri daca nu ai mult tesut adipos pe ele
Teodoraaaa96 întreabă: