Pune o întrebare

Adolescenţi

în 14 Octombrie 2009 | a întrebat:

eu am 1, 60 de cm si 70 kg, sunt in varsta de 14 ani si ma gandeam sa slabesc dar nu stiu cum, nici nu vreau sa tin o dieta din aceea stricta. dar totusi...as vrea sa stiu ce sa fac si daca la varsta asta este acceptabil aceste kilograme.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Octombrie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Nu te sfatuiesc, n-o sa mai cresti in inaltime.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 14 Octombrie 2009 | a răspuns:

Nu este foarte mult 70 de kg la 1, 60. cu ce te pot ajuta este sa iti spun ca si eu am slabit 20 de kg. big grin Trebuie sa mananci sanatos si ar trebui sa te saturi dar nu mult in kalori happy de ex. foarte multa salata asta te face satula nu trebuie sa compini lactatel cu proteinele daca reusesti sa slabesti 1 kg pe saptamana este foarte bine. daca slabesti incet nu pui laloc. sper sa iti fie de folos. happy kiss

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2009 | a răspuns:

E foarte simplu...maninci toate bucatele ce le preferi si le doresti de obicei dar separat...de ex:carnurile... fara piine, doar cu salate...cashurile fara unt sau lapte... evita piine cu unt dimineata la ceai...la dejun poti servi omleta cu crenvushte impreuna cu unt sau maioneza, dar nici intr-un caz nu mai adauga orez, hrishka sau macaroane...(((incearca de fiecare data se maninci separat mincare de post si cea care nu e de post)))SUCCES...eu tot ma conduc de asta dieta... ce-i drept...nu permanent...

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Pai in primul rand nu manka inainte de culcare...sau nu manca in timp ce stai la calculator mult mai iesi afara si mai fa miscare si nu nu e normal ca la 1. 60 sa ai 70kg

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iulie 2011
madalina18_9318 întreabă:

Cum sa slabesc repede? Eu am 57 de kilograme si nu stiu cum sa scap si sa am 40? Vreau sa fie o dieta posibila. Si inca ceva, as vrea sa slabesc intr-o luna.

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2017
Teodor_Gabriel_1999 întreabă:

Am 65 de kilograme vreau sa slabesc 16 kilograme îmi puteți recomanda o dieta potrivita pentru vârsta mea de 14 ani?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2012
Ada2332 întreabă:

As vrea sa slabesc, si sa ma tonific normal, am 1.60 si 59 de kilograme. Ce dieta imi recomandati? P. S : Vreau sa slabesc sanatos, dar sa fie maxim de 3 luni.

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie 2012
Clllaudiaa întreabă:

As vrea si eu o dieta(sa nu fie foarte dura-stricta)care sa ma ajute sa slabesc vreo 10-15 kg :). Cineva care sa stie una sau nu stiu sa o fi urmat:S?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Pentru vârsta mea sunt destul de grasuta si as vrea sa slabesc vreo 5 kilograme fără a mă mai ingrasa.Ar fi cu atât mai bine ca dieta sa nu fie de lunga durata

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Twister09 întreabă:

Salutare, dacă știe cineva, se mai poate platii asigurarea in rate?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Eu sunt o fată simplă, îmi place să fiu naturală, nu îmi place să mă machiez, nici măcar cu rimel nu îmi dau.Colegele mele cam rad de mine la liceu ca nu mă duc machiată ca ele și ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Cand cineva pe care cunosti si ati fost in relatii bune nu te mai saluta pe strada si nu se uita la tine si te ignora iar tu nu stii de ce face asta si te si temi mereu foarte tare ca si daca i dai mesaj...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce vreti sa se intample cu corpul vostru dupa ce muriti? Eu vreau sa fiu bagat intr-un crematoriu si cenusa sa fie aruncata in mare.Macar o sa-mi fie cald in ultimele momente si dupa o sa fac si baie.

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii