Ai putea sa iesi in fiecare zi la alergat dimineata 1 ora, acum ca e cald, nu mai manca dulciuri (cam 1 luna daca vrei sa iasa ceva ), nu manca intre mese, nu manca dupa 7. sa iei micul dejun. e important. succes la slabit
funda te rog?
Ai putea sa mananci mai mult si sanatos.sa fai antrenament mereu. maxim 2 ore. si as mnai vrea sa-ti spun eu mananc de toate(dulciuri, mananc intre mese... aproape toata manacrea pe care o am) si tot nu ma ingras... sa stii chiar daca esti un pic plinuta nu trebuie sa slabesti. esti frumoasa asa cum esti
anonim_4396 întreabă: