Buna fiti atenti. Am 14 si am doar 1, 46 inaltime 
normal ce inaltime trebuia sa am? nu stiti ceva exerciti sa mai cresc cele mai bune exerciti funda+vot
Nu nu este normal;)
Uite aici niste sfaturi si niste exercitii pe car le poti face : http://blogulsportivilor.com/exercitii-de-crestere-in-inaltime/...A si sper ca nu fumezi sau te droghezi ca asta te face sa nu mai cresti in inaltime;;)
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Buna!
Stiu doar cateva exerciti pentru a te creste:
cand dormim crestem cu cativa centimetrii deoarece avem un os care se extinde cand nu stam in picioare, dar imediat ce ne ridicam, acesta se pune la loc si ne micim...si in afara de sporturi,nu exista alta cale (in afara de cea genetica) de a te inalta...din cate stiu
Pai, de obicei sportulte ajuta saudaca ai pe cineva in familie mai inalt si il poti mosteni,in restnu cred ca te poti inalta altfel fara sport.
Daca dormi mai mult esti mai sanatoasa si metabolismul tau functioneaza mai bine insa nu influenteaza inaltimea. In afara de baschet si volei,si gimnastica, nu stiu sport sa te "lungeasca"si si asta, cand esti inca in crestere- nu stiu cati ani ai acum. Mai bine bucura-te de inaltimea ta actuala si... daca nu ai peste 22 de ani,o sa mai cresti. Uite-te la parintii tai si vei vedea amprenta genetica.
Ai putea sa joci baschet, sa inoti, sa bei multa apa si sa dormi cel putin 8 ore din 24 pe noapte.
Inafara de sporturi, nu ai cum sa te inalti. Daca dormi, te inalti cu cativa mm sau macar jumatate de cm, dar nu poti dormi nici toata ziua.
Eu as spune sa te inscrii la volley, baschet sau handball.
Mult succes.
Sper ca funda! Pa☺☻
La 14 ani ar trebui sa ai 1, 60. Poti sa faci baschet asa te vei putea inalta.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
