Funda! Ce trebuie sa fac pentru a ma ingrasa la picioare si fund? Precizez:am 13 ani, 1.60,si 45 kg, credeti ca trebuie sa ma mai ingras?

NUU, ramai cum esti acum ca e bine

Buna! Poti folosi vitamina C,Sau multivitaminedar practicand si sport!: - ] o sa te dezvolti mai repede,dar trebuie sa respecti tratementul cel putin o luna,sa mananci cu multa paine si cu pofta! Sa faci exercitii de fitness pentru "fund" crede-ma ca exista Dar eu zic ca e destul pentru varsta ta, multe fete vor sa slabeasca nu sa se ingrase, dar asta e decizia ta! Sper ca te-am ajutat.

De ce trebuie sa te ingrasi fortat la varsta asta? O sa te ingrasi de la 15 ani incolo, stai tu calma...

Woaa:O daca mananci cum a zis IonelaNela97 in timp ajungi la 80 de kg eu as zice sa ramai asa la 13 ani esti ok.

Să te ingraşi?:O Vrei să ajungi la 70 de kg?
Eu am 14 ani, 1.61, si 40 kg, chiar vreau să slăbesc nu să mă ingraş.
Eu zic să ajungi la 40-43 şi ar fi perfect.

Buna Nu ne intreba pe noi daca trebuie sa te ingrasi poti sa ai si 30 kg daca te simti tu bine tot ce conteaza este sa te simti bine in kg tale ad exemplu eu am 44 kg si 11 ani si char daca sunt mai plinuta totusi ma simt bine!