Prin sport. Dar e vorba de cam doua saptamani, in nici un caz de 1-2 zile, ai scris gresit (ca nu-mi imaginez ca ai vrut sa scrii o asemenea tampenie)
In 1-2 zile nu ai cum sa slabesti. Doar daca te infometezi Dar nu e indicat Sportul te ajuta cel mai bine sa scapi de kilogramele in plus, o dieta sanatoasa pe baza de legume, fructe si nutrienti e cea mai buna varianta daca nu esti impatimita sportului. Succes.
Uite! Daca esti la inceput poti sa fac,, Zumba". Cauti pe YouTube si scrii : Exercitii pentru zumba".Si alegi care,, video" vrei. Poti sa faci pe zi 1h.:30 (o ora jum.) sau max. 2 ore.
(daca esti la inceput).
2) TE DUCI AFARA SI ALERGI
3) SARI COARDA
4) FA EXERCITII PENTRU SLABIT ((( GASESTI PE NET.))) Sper ca te-am ajutat;*
Bună!
Pentru vârsta ta ești o bondoacă grasă. Ține diete, mânâncă sănătos.Acum înțeleg, mai ești gras...dar să nu dai în nesimțire! Ești un copil! Ieși afară cu copii, joacă-te! Ce ai vrea să faci la vârsta ta? Trăiește-ți copilăria cât o mai ai!
Pa, pa.
Si intr-o luna este greu sa slabesti cu 4 kg, iar tu vrei in 2 zile.Nu tine diete, esti prea mica.Refuza dulciurile, piinea si sarea.Nu uita-foarte mult sport.Bafta! Funda?
Andra0987654321 întreabă: