Ai putea sa lucrezi la musculatura picioarelor si ale feselor prin exercitii de aerobica,gasesti pe youtube foarte multe, dar ca sa ai rezultate trebuie sa le faci in fiecare zi, sa mananci bine si sa ai un program normal de somn
Hmm, poate ai un metabolism rapid ca mine. eu bag in mine ca intr-un sac si nu pot sa trec de 70 de kile ( am 1.92 ). daca ai metabolism rapid, nu te speria, o sa te ingrasi. dar nu acum, caci daca esti adolescent/a degeaba incerci, corpul e in crestere si arderile sunt mai intense. daca nu esti adolescent, asteapta ca mine pana in ziua cand zici "DA" la starea civila, apoi vedem amandoi ce "buci" respectiv burta ( in cazul meu ) o sa avem nu te stresa, e normal. bucura-te de silueta cat esti tanar/a.
Popa434535454656444 întreabă:
patrizia696 întreabă: