Pune o întrebare

Adolescenţi

în 21 Februarie 2011 | a întrebat:

Buna!
Imi puteti recomanda niste exercitii pentru muschii fesieri...si pentru abdomen? multumesc anticipat!:*

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Februarie 2011 | a răspuns:

Bună!
Pentru " fesieri de negreasă " : http://www.taebospecial.ro/ele/pentrufesieri/pentrufesieri.htmlşi pentru "abdomen indian " : http://www.taebospecial.ro/ele/abdindian/abdindian.html.
Uite aici site - ul de unde am luat acele link - uri şi unde mai sunt multe alte ajutoare : http://www.taebospecial.ro/programepentruacasa.html.
O seară plăcută!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Februarie 2011 | a răspuns:

Pai pentru abdoment- abdomente, cam 10-20 pe zi e f bine timp de o luna o sa vezi diferente garantate
Pt muschii fesieri- alergatul, bicicleta (poti sa mergi la sala si ai bicicelta acolo si mai multe aparate pentru toti muschii), genoflexiunile dar mai putin o sa te ajute.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2011 | a răspuns:

Abdomene si flotari big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Aprilie 2010
adellina întreabă:

Imi puteti da niste link'uri cu exercitii pentru picioare, abdomen si muschii fesieri, care dau rezultate in 2 luni? Ms.

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Stiti exercitii pentru muschii fesieri? :)

1 răspuns
trimisă pe 4 Iulie 2013
Georgianaaa742 întreabă:

Buna utilizatori TPU! Vroiam sa va intreb ce exercitii sunt bune pentru cresterea mai rapida a sanilor? Si ce exercitii sunt bune pentru muschii fesieri si de pe abdomen?;)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2016
MirelusP întreabă:

am 14 ani si 55 de kg si un abdomen nu prea plat iar fesierii lasati, imi puteti recomanda niste exercitii pe care le- as putea face pentru un abdomen plat si fesieri ridicati. chiar si la gambe...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Iunie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii sa fac sa-mi intaresc muschii fesieri?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
misauratcuviata întreabă:

Hey guys, credeti ca daca m as sinucide fostul meu iubit ar plange?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
RinaXstar întreabă:

Buna TPU, Am văzut multe adolescente in filme/ in realitate cu piercing facute chiar de ele insusi, as vrea si eu sa- mi fac singura, dar nu stiu unde pentru ca nu vreau ca mama sa stie. puteti sa-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
flufita întreabă:

Buna! Cer si eu un sfat. Timp de cativa ani am avut o mentalitate gen "daca nu esti independenta esti proasta". M am obisnuit sa imi rezolv problemele singura deoarece nu am avut o relatie prea buna cu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Gabrielaiza12341 întreabă:

Buna ziua, am o problema. Ieri a fost fix ziua ovulatiei si de ieri a inceput sa imi curga sange dar nu este deloc ca si cel de la menstruatie, ieri a fost un rosu spre un maro inchis iar astazi deja...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii