Imi ziceti si mie secretul pentru a avea un corp frumos?
Adica trebuie sa fac sport zi de zi? Si sa mananc adecvat. Si altceva? :X fundita:*

---> Tot ce ai scris mai sus este adevarat, dar as vrea sa mai adaug inca un lucru :

1. NU trebuie sa mananci mancare fast`food! (ex.: KFC, Mc`.)

Sper ca te-am ajutat

Salut...primul pas pentru un corp frumos este sportul...adika sa-ti pui in miscare muschii fesieri gambele, depinde ce inseamna la tine un corp frumos.Al doilea pas ar fi sa nu mananci dupa ora 18.Si incearca sa mananci mancaruri cu cat mai putine calorii adica astea constau in legume si fructe, mai putina ciocolataaaaa si nu uita sa faci sport in fiecare zi cel putin 30 de minute

Fructe legume...dar nu inseamna ca nu trebuie sa mananci si altceva. sportul dimineata este foarte bun.nu este o reteta stricta a frumusetii dar merita sa incerci.:*

Poti incepe prin fuga sau ciclism apoi te poti inscrie si la o sala de forta. Mananci doar mancaruri proaspete, renunti la mancarurile prajita in ulei, cele care necesita doar incalzirea in microunda

@Judoka

Chesti cu "nu manca dupa ora 18" e o aberatie, se poate manca dar sa nu contina foarte multe calorii.

@Princess

In cele 5 luni trebuie sa pierzi minim dublu de cat ai pierdut tu. Sincera nici nu ma mira din moment ce ai zis ca nu ai renuntat la prajeli si dulciuri.