Pune o întrebare

Adolescenţi

în 12 August 2016 | a întrebat:

in ultimele 2 saptamani, am inceput sa mananc foarte putin, iaurturi slabe, oua fiert, mere, in prima saptamana am reusit sa dau jos un kg, dar saptamana asta am dat foarte putin jos, cateva grame, nu fac sport.Imi puteti da niste diete care m-ar putea scapa de 2-3 kg pe saptamana fara sport?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 12 August 2016 | a răspuns:

Mananca cate fructe si legume poti si fa-ti milkseicuri de marar, patrunjel, leustean sau morcovi sau Shake cu spanac, ideal in curele de slabire
Frunzele de spanac sunt cu adevarat benefice pentru sanatate, fie ca sunt proaspete sau congelate. Continutul ridicat de vitamina K si calciu din spanac sustine sistemul osos.

O mana de spanac, proaspat sau congelat
Un mar
2 portocale curatate
O ceasca de apa
2-3 cuburi de gheata
bine inteles daca vrei. (FUNDA daca vrei)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iulie 2011
deedee9 întreabă:

:*Am 1, 75m, 47kg si as mai vrea sa slabesc in 3 saptamani aprox. 4 kg. Fac mult sport, dar mananc multe dulciuri:D.Imi puteti da cateva diete?

14 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2011
Lavinia_6538 întreabă:

Buna TPU. Week-endul viitor plec 2 zile la mare.Am 14 ani si vreo 58 de kg.Problema e ca am putina burtica...in rest e bine. Vreau saptamana asta sa slabesc putin macar, sa dau jos macar dupa solduri.? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2013
GorgeousCaraD întreabă:

Deci, sa va spun povestea mea : Acum catva timp am observat ca am inceput sa ma ingras. Nu forte tare dar se vedea. Au trecut cateva luni si am constatat ca acul de pe cantar arata din ce...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Aprilie 2013
GorgeousCaraD întreabă:

Deci, sa va spun povestea mea : Acum catva timp am observat ca am inceput sa ma ingras. Nu forte tare dar se vedea. Au trecut cateva luni si am constatat ca acul de pe cantar arta din ce ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

M- am ingrasat in ultimele doua saptamani 1 kg de ce? Tin dieta, nu mananc deloc dulce sau sucuri, va rog ajutati- ma. Dimineata mananc un ou fiert cu iaurt degresat.La pranz piept de pui la gratar cu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
algbaotl întreabă:

Buna,vreau sa ma transfer pe filologie intens engleză,cum este pe acest profil, cum sunt examenele de diferente?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Hamilton întreabă:

Bună, am nevoie de ajutor. Am un prieten un pic mai ciudat, pe care l- am cunoscut acum patru luni la liceu. El vine de la o clasă mai mare (este în a XI- a, iar eu sunt în a X- a). Ne- am cunoscut...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
alexandrubors întreabă:

Vreau o poreclă care să se asorteze cu Alexandru

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
17andreiii întreabă:

Buna TPU, In primul rand nu stiu daca am pus intrebarea la categoria potrivita dar am nevoie de niste ajutor sau macar sfaturi, de cateva luni bune, sa zic incepand cu septembrie, eu in general nu suport...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii