Ma numesc Ioana si am 14 ani. am o mare problema cu fizicul meu.am 53 kg, 1.60 inaltime si masurile 95-62-92. eu am facut multe sporturi, unele care au fost de performanta cum ar fi inotul care am facut 5 ani. am facut si handbal 2 ani.si multe altele care au durat cateva luni. iar in timpul in care am facut sporturile mentionate am fost mai slabuta.tot timpul cand ma las de un sport ma ingras foarte mult si nu stiu cum sa dau jos. mi-a aparut celulita pe picioare si pe fund, si foarte putin incepe sa apara si pe burta.nu am "suncile" asa mari dar nu stiu, incepe sa apara peste tot.si aripioarele incep sa imi apara. m-am lasat de sport din cauza ca nu am timp de. NIMIC! sunt in clasa a 8-a si anul acesta si stiti si voi, am examen.mai ales ca a fost si craciunul recent si anul nou am mancat mai mult ca de obicei.deja ma gandesc la vara si ca o sa imi fie rusine sa ies din casa. cu o pereche de pantaloni mai scurti sau o fusta. sunt si mica de inaltime si asta ma enerveaza mult.mama zice ca nu sunt grasa, si multe alte persoane dar.na. fiecare cu parerea lui.
ma puteti ajuta? va rog multtt!

Draga mea stiu cum e si eu am facut sport de perfoemanta si da handbal. Problema este ca din cauza lipsei de efort fizic ( ma refer la cel cu care era obisnuit organismul) totul o ia razna. Acum inca stai foarte bine si cu putina miscare si exercitii fizice o sa rezolvi repede ceea ce ti-ai propus. Problema insa este de viitor.

La masurile tale nu esti grasa, esti numai bine.
eu am 57 de kilograme si aceeasi varsta ca a ta, si nu ma plang, deci nu te ingrijora

Pai incearca sa iti faci timp sa te duci putin la sala sambata de exemplu caci nu esti asa solicitata ca la celelalte sporturi si te poti duce cand ai timp.
Daca tu consideri ca esti grasa eu asa iti sugerez.
Desi dupa masurile pe care le-ai spus nu prea pari grasa deloc. Dar daca tu te simti mai bine mai slabuta... Daca ai merge macar de 2-3 ori pe luna la sala si ai lucra bine ( ca ai zis ca esti, sau ai fost sportiva, si ar trebui sa ai ceva muschi care te ajuta foarte mult).

Fiecare cu felul sau de a fi.Eu de exemplu pot sa mananc cate dulciuri vreau ca nu am nimic. Daca e ma ingras maxim 1 kg.
Si nu pot sa zic ca sunt "super slaba" dar nici "super grasa"
eu am 1. 60 si 46-47 de kg. si ma simt bine.

Hai pupici si sper sa fie bine :*