anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Ma puteti ajuta cu ceva. Am o problema, eu joc fotbal dar am gambele mici parerea mea asa este ca sunt mici, stiti metode de umflare a gambelor in afara de genoflexiunii ca fac de imi e rau. Eu zic ca sunt mici findca am un coleg la antrenament si are gambele zici ca a inghitit fieru de calcat si are 14 ani la fel ca mine... Multumesc

1 răspuns:
| katala a răspuns:

Mersul pe bicicleta, ridicarea pe varfuri ( cu ceva haltera sau greutate in spate); sau intreaba-l pe amicul tau cum a facut!