Poti incerca sa bei 2 cani pe zi la inceput, sa vezi cum te simti. Daca totul e ok timp de 1 saptamana, poti incerca la 3 căni pe zi. Si da, este recomandat sa bei ziua pana ora 14 chiar pentru ca riști sa nu mai ai un somn linistit noaptea. Ceaiul verde contine cafeina si iti da energie, de aceea nu se bea pe seara.
Daca vrei sa slabesti combina ceai verde cu sport si dieta, altfel nu vei avea rezultate.
Bea cat poti, apoi mai vezi tu cum sta treaba. E bine sa incepi cu el dimineata. Ceaiul verde contine Teina, un component mai stimulant decat Cafeina. Evident ca e bine sa nu-l bei seara... daca vrei sa ai un somn linistit.
anonim_4396 întreabă: