Pune o întrebare

Adolescenţi

în 3 August 2017 | a întrebat:

Nu m-am mai cântărit de ceva timp, dar presupun ca am vreo 65 de kilograme la 1.65 m. Vreau să slăbesc, pentru că nu mă simt eu bine cu corpul meu. Aș vrea să slăbesc 5 kilograme, problema e că n-am nici un pic de motivație.
Sunt o persoană care nu prea iese din casă (mai ales acum că e vacanță). Mi-a spus cineva că ar fi bine sa fac plimbări prin parc în ritm alert, dacă nu vreau să alerg, dar mi se pare atât de awkward. Pur și simplu nu-mi place să fiu în preajma oamenilor.
Vărul meu a ținut o dietă, să zic așa, mânca doar două roșii pe zi li niște brânză. A făcut asta 3 săptămâni să a slăbit aproape 10 kilograme. Aș fi și eu în stare de asta, măcar o săptămână, dar mama mereu face spaghete si prăjituri și cumpără sucuri și nu mă pot abține!
Ce pot să fac în cazul ăsta?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 3 August 2017 | a răspuns:

Cumpara-ti o bicicleta medicinala sau un aparat pentru fitness de casa si incearca sa le folosesti macar 15-20 minute pe zi.O sa se vada rezultate sigur daca faci zilnic timp de mai multe luni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2017 | a răspuns:

Sa manci mai putin, nu dulciurile ingrasa si caloriile multe, cardio ai putea face

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 August 2017 | a răspuns:

Daca ai 1.65m ar trebui sa ai 55kg!
Iesi la alergat, fa un sport, manaca mai putin daca nu faci miscare, elimina dulciurile, sucurile si painea si cumva vei da jos!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 August 2017 | explică (pentru Violleta2022):

Nu-nu, nu vreau să ajung, în primul rând, la atât de puțin. nu vreau să fiu băț. Și dacă tot nu ai citit toată întrebarea, nu-mi da răspunsuri inutile, ok?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2017 | a răspuns (pentru BiscuitelStricat):

La 1.65 si 55kg nu esti bat deloc, este greutatea perfecta, calculata de specialisti, din toata punctele de vedere!

Dietele nu te ajuta decat pe moment, cum le opresti, pui mai multe kilograme la loc.
Daca esti o fire sedentara, atunci trebuie sa schimbi asta, sa alergi 10km pe zi, sau sa sari coarda 1 ora/zi ca sa dai jos si sa fii sanatos.

Inca un sfat pentru lipsa ta de bun simt:
Incearca sa apreciezi raspunsurile userilor, chiar daca nu-ti plac ca nu-s pe seama puturoseniei tale si te pun la munca, dar cand vei mai creste, vei intelege de ce oamenii te ocolesc, de ce tu nu pricepi acum ca peste 55 de kg este grasut, peste 10kg esti deja gras samd.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 3 August 2017 | a răspuns:

Eu spun sa-ti iei un caine.El te va motiva si te va face sa te simti bine cand esti afara.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Iunie 2015
anonim_4396 întreabă:

Am 18 ani, 1.9 metri inaltime si 89 kilograme greutate si as dori sa slabesc si mai maresc masa musculara, ce imi reocomandati? Am inceput sa alerg zilnic cam 4- 5 kilometri, sa mananc doar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2011
miha01 întreabă:

Am 1, 75 si 65 de kg, in urma cu ceva timp (1 an -2 ) am avut 100 de kg, am slabit dar acum imi doresc sa mai slabesc 10 kg macar 6 as fi multumita dar de la un timp sunt satula de diete etc....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2013
Ailee6 întreabă:

Am nevoie de ajutorul vostru vreau sa slabesc 10 kilograme pana incepe scoala asta ar veni cam in 2 saptamani maxim 3 eu sunt fata am 14 ani si 1.65 si am 59 de kilograme pot sa slabesc atat de mult cu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2017
Jokerul12 întreabă:

Vreau sa aflu si eu ceva, eu ma duc la nutritionist si mi- a dat o dieta si vad ca a dat roade in 2 saptamani si am slabit 6 kg dar problema este ca acum nu mai pot slabi. mananc putin si fac sport adica...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2012
Diiiiaaaa întreabă:

Eu vara aceasta vreau sa slabesc cam 10 kg :-? Vreau o dieta INCERCATA. Vreau sa imi spuneti cat timp ati tinut-o si cat ati slabit. Fundita

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 48 minute
Love345 întreabă:

TPU: Am o problema foarte mare. Eram la școală și ieșeam din toaletă, eu am deschis ușa dar un băiat din clasa 12 a stătea lângă ușă și fără să spună nimic mă luat de talie strâns ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Zapada890 întreabă:

Bună am și eu o întrebare, ce părere aveți de liceul tehnologic Valeriu braniste din Lugoj? Pe profil ospătar- bucătar sau comerț(comerciant vânzător) cum sunt copii acolo? Sunt copii cu anturaje?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
margaretasmash întreabă:

Ce parere aveti de Violetta asta 2022?(roboțel ironic)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie
Hello4790 întreabă:

Bună am și eu o întrebare, ce părere aveți de liceul tehnologic Valeriu braniste din Lugoj? Pe profil ospătar-bucătar? Cum sunt copii acolo, cum e liceul? Dau funda!

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce parere aveti de chestia asta, e ok sau ar fi mai bine sa nu se intample niciodata? Adica ma refer ca esti prin oras si asa si na, ai chef sa o faci cu cineva si deci sa ii dai bani ca sa o faceti,...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii