Bună dimineața.
Bineînțeles că știu cazuri în care anumite persoane s-au înălțat extrem de mult, în urma practicării anumitor sporturi (mai ales înnotul care ajută la o dezvoltare armonioasă a corpului).
Consumă multe alimente bogate în calciu, odihnește-te suficient și practică mult sport.
Gimnastică și/sau jogging dimineața, și 1-2h de volleyball/zi.
Baftă!
misauratcuviata întreabă: