Incearca sa te odihnesti in timpul zilei,sa nu te mai stresezi. Seara,bea o cana calduta de lapte,ajuta la calmare. Mai incearca sa nu te mai gandesti la lucruri infioratoare,daca te gandesti indelug la ceva adesea visezi,dar in timpul visului, desi e greu, ai putea sa constientiezi ca e doar un vis straduieste-te si umple-ti ziua cu lucruri frumoase
anonim_4396 întreabă: