Sa mai faci exercitii cu piciorul si asa isi revine. Stiu ca doare dar incearca sa rezisti si iti va trece mai repede.
Bună.
Dacă ai durere trebuie să stai cu el în repaus mai mult timp iar febra va ceda prin exerciții fizice ușoare zilnice. Înainte de a alerga să nu uiți că încălzirea este sfântă.
Pa, pa.