Buna seara, am si eu nevoie de niste sfaturi in ceea ce priveste Creatina, vreau sa stiu daca ingrasa, daca are vreo problema sa iau mai putin decat este recomandat... si daca trebuie sa iau dupa masa sau inainte. Multumesc

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 31 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Nu, creatina nu ingrasa, aceasta iti va retine apa in muschi si acestia crescand se v-a evidentia grasimea pe care o ai acum pe corp, in nici un caz nu te va ingrasa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Mai bine ai intreba un doctor ca sa fii sigur, noi poate gresim in legatura cu ce zicem.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Ianuarie 2019
CristinaCriss156 întreabă:

Buna, merg la sala pentru masa musculara, mai am nevoie de destule kg. Sunt foarte slaba. Am 20 si 1, 60. Dar problema e ca mi- e putin rau de la creatina. Stiu ca pe langa gainer trebuie sa iau si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2015
anonim_4396 întreabă:

am 16 ani, 52kg si 1, 75m si vreau sa iau creatina pentru a mai pune in masa musculara.Mananc foarte mult dar nu ma pot ingrasa, nu stiu de ce.Pot consuma creatina? ce riscuri sunt? tin ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Martie 2014
mariansarivan întreabă:

fac sala de 4 luni si se vad rezultatele la pipt, picioare si spate dar bratele nu prea au rezultate si vreau sa le ajut putin asa ca m- am hotarat sa iau creatina insa nu stiu cat de eficienta...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2012
Robert492 întreabă:

As dori sa ma apuc de sala, si as avea nevoie de niste sfaturi, si bineinteles as dori sa iau niste proteine& vitamine pentru a-mi fi mai usor. Astept recomandarile voastre, dar nu vreau sa-mi recomandati...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2012
Cosmincozo întreabă:

As avea si eu cateva intrebari. Am inceput sa practic si eu de vreo 3 luni mersul la sala. Pentru ca nu prea cresteam in forta si nici in masa am intrebat antrenorul daca nu are ceva recomandari in ceea...? (mai mult)

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 32 minute
patrizia696 întreabă:

Pentru recedaniel1: m-am uitat pe profilul tau dar nu ti-era scris mailul

0 răspunsuri
trimisă acum 52 minute
12344fujbujh întreabă:

Ce grad de rudenie este intre mine si iubita fratelui iubitului meu?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Fulggg întreabă:

Pot lua ban la cont dacă ma joc de pe emulator și fac boog uri Sau nu neapărat dacă fac boog uri Pot sa îmi iau?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
patrizia696 întreabă:

Hey imi poate da cineva sfaturi despre cum sa fac sa imi intre in cap mai bine materia care o am de invatat pentru evaluarea nationala?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii