Ar fi bine sa mergi la un doctor, s-au putea sa ai unele probleme de sănătate. De asemenea, de stres ai putea manca sau de supărare. Ești puternica și poți reuși. Încearcă și fii pozitiva, fa activități care îți plac și evita sa te izolezi. Poți face unele lucruri alături de familia ta. Nu uita ca o inimă vesela este sănătatea trupului.
TV -ul te transforma intr-o leguma, iti face mintea mai lenesa, te face mai prost decat esti, si e valabil la oricine.
Deci nu te mai uita la TV.
Apoi, mintea ta trebuie sa fie antrenata.Cu ce iti antrenezi mintea? Cu cititul. 30 de minute pe zi, citesti 10 dimineata, 10 la amiaza, 10 seara,asta e minimul.
O sa ai si o memorie mai buna,o sa te concentrezi mai bine.
Cu cat o faci mai des, cu atat o sa fie si rezultatele mai vizibile.
Fa sport, nu trebuie sa te duci la sala sa faci niste genuflexiuni, sa alergi, sau sa faci ceva in directia asta.Cauta pe net ce poti face acasa si incepe sa faci.
Esti constipata ca nu consumi apa destula, bea 2 litrii pe zi.
Si da, o vizita la doctor recomand.