Pune o întrebare

Adolescenţi

în 6 Ianuarie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Buna seara TPU. Vreau sa ma apuca de sala, am 16 ani.Cum ar arata un program pe saptamana pentru varsta mea incluzand si alimentatia? Multumesc.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Heloo!
Esti copil si la 16 ani asa ca trebuie sa papi de toate cate putin! winking
Atata tot ca trebuie sa mai reduci din : dulciuri, grasimi si paine pentru a nu te ingrasa.
Tre sa papi cat mai multe fructe si legume pentru un stil de viata sanatos.
Good luck! > big grin

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Trebuie sa mananci mancare care contine multe proteine...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Decembrie 2011
ilie945 întreabă:

Salut am 10 ani.Cum sa fac muschi fara sala intr-o saptamana?

17 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2014
YoAndrew13 întreabă:

Buna seara TPU, am 13 ani, 167 cm si 45kg si vreau sa ma apuc de sala, dar nu stiu daca ma primeste la sala de la varsta aceasta. Si daca m- ar primi, antrenorul imi va spune si in legatura cu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2014
Castanul întreabă:

Saptamana viitoare ma voi apuca de sala si as dori sa stiu daca ma va afecta cumva faptul ca voi face sala seara (undeva dupa 19) si nu voi mai face alte exercitii pana urmatoarea zii de sala(...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2016
anonim_4396 întreabă:

Care este cel mai bun program de sala intr-o saptamana?

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2010
ionutzzzu întreabă:

Care e varsta ideala la care te poti apuca de sala?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 48 minute
recedaniel1 întreabă:

Vreau si distinti cine imi da?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Andreea201329cu întreabă:

Salut! Nu imi mai suport parintii.De ci pe langa ca ma chinuiesc sa am 10 pe linie, iar ma compara cu sora mea, ca eu sunt o proasta care nu are nici o motivatie, iar sora mea face liceul in alta tara.M...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Anonimul5432 întreabă:

Salut! As vrea sa stiu unde pot cunoaște băieți gay din Timișoara și împrejurimi.

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
croissant întreabă:

Voi când v ati dat demisia și v a dat să semnați contractul de încheiere ați primit și acasă un exemplar? Eu nu am primit și vreau să știu dacă are vreo relevanta că nu am

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii