Buna seara tuturor. Am 18 ani, 1.95 inaltime, am mai fost la sala o perioada, adica mai bine zis, mergeam, ma lasam o perioada, apoi iar mergeam... In perioada in care mergeam nu prea vedeam rezultatele dorite, asta pentru ca poate sunt prea inalt? Astept parerile voastre. Intrebarea mea este : Ce proteine as putea sa iau pentru masa musculara, ca la 1.95 sunt cam schelet si vreau putin sa ma dezvolt pana la vara. Astept pareri si sfaturi, multumesc.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Eu iti recomand sa iei Gain Fast. Tovarasul meu a luat 2 luni si a pus 4 kg in prima luna si 2 in a doua si la fel ca tine e inalt. Si incearca sa te tii de sala daca iti place si vrei sa faci ceva. Rezultatele nu se vad in 1 luna sau 2. Bafta!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 25 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Ia si tu vitamine si calciu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2014 | a răspuns:

In primul rand, ai 5 mese pe zi, protiene si carbohidrati la fiecare masa?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iunie 2014
alexandruliviu întreabă:

Salut~! Am 17 ani si am o mare problema. Sunt slab. Prea slab pentru varsta mea. Am 1, 72 inaltime si 53 de kg. Vreau macar 60 de kg. M- am gandit sa cumpar proteine dar nu stiu de care. Ma gandeam la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2014
alexandruliviu întreabă:

Salut~! Am 17 ani si am o mare problema. Sunt slab. Prea slab pentru varsta mea. Am 1, 72 inaltime si 53 de kg. Vreau macar 60 de kg. M- am gandit sa cumpar proteine dar nu stiu de care. Ma gandeam la...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2014
GigeaDan întreabă:

Am aproape 17 ani, 1, 77 inaltime, 62 kg. Mi- am facut abonament la sala de forta si am fost de 12- 15 ori pana acum. As vrea sa iau niste proteine si nu stiu de care. As vrea sa imi spuneti parerile...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2012
Robert492 întreabă:

As dori sa ma apuc de sala, si as avea nevoie de niste sfaturi, si bineinteles as dori sa iau niste proteine& vitamine pentru a-mi fi mai usor. Astept recomandarile voastre, dar nu vreau sa-mi recomandati...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2014
GigeaDan întreabă:

Am aproape 17 ani, 1, 77 inaltime, 62 kg. Mi- am facut abonament la sala de forta si am fost de 12- 15 ori pana acum. As vrea sa iau niste proteine si nu stiu de care. As vrea sa imi spuneti parerile...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Penaaaa1 întreabă:

Salut, buna, știe cineva daca firma "Actors Talent Group SRL" sunt de încredere?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Ejsjdjdb întreabă:

Sunt șanse să rămână gravidă dacă a curs lichid in timpul actului, dar aveam prezervativ? Țin să menționez ca prezervativul era puțin mare dar jos era foarte strâns

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
archenemy întreabă:

Ce parere aveti despre liceul decebal din constanta?

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
edouardhrubiak123 întreabă:

Am o întrebare, locuiesc în Germania și problema este ca mi- am pierdut cardul bancar și am comandat altul, ajunge cam intr- o saptamana ...pe 7 ianuarie primesc bani pe acel cont.și întrebarea ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii