Pune o întrebare

Adolescenţi

în 26 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Buna seara tuturor, care stie o cura de slabire buna? in 27 martie am sedintzele foto pentru albumul de a12a, si trebuie sa slabesc in jur de 8 kg...sunt cam plinutza, am 1.64m si 59 kg, care ma poate ajuta cu niste sfaturi, si o cura buna de slabire? plsss

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 26 Ianuarie 2011 | a răspuns:

8kg? 4-5 maxim ca sa fii fotomodel si nu face greseala cu cura... tata e antrenor fitness si de cate ori aude de cura isi da ingur cu pumnii in cap...nu face greseala asta uite fa asa: dimineata un aperitiv sau 2 sandvisuri la pranz o supa si seara ceva usor de recomandat un peste deoarece n-are grasimi si e f sanatos iar in fiecare zii exercitii :
Dimineata:alergare usoara(pana cand simti ca esti f obosita nu la primul semn de oboseala sau cand ai transpirat gata recomandabil 1km) si 20-30 de abdomene astea pe burta goala iar seara inainte de culcare ink 20-30 abdomene si ink ceva:masa de seara sa fie cu 3-4 ore inainte de culcare. Iar daca esti dispusa sa risti nitel recomand cura cu suc de mere timp de 1-2 zile cat rezisti adica de cate ori tie foame/sete storci mere(NEAPARAT SUC NATURAL) si bei, dar asta doar o data la 3 saptamana nu mai devreme ca nu-i bine.

Funda? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2011 | explică:

Scuze.pana in 27 martie*

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2011 | explică:

Mersi mult happy . fundita:X

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Februarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Fa niste exerciti sau tine o dieta usoara, uite aici ceva www.dietapentrutine.blogspot.com

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Ianuarie
Maria2008op întreabă:

Buna seara, as vrea sa slabesc si eu 5 kg rapid in maxim 2 saptamani cu o cura de slabire cine ma poate ajuta cu o cura de slabire rapida?

16 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2015
princeslerika întreabă:

Cine știe o cura de slăbire, care sa ma ajute sa slabesc la pucioare?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2010
Djlsghtnquuw întreabă:

Buna:*. Trebuie sa slabesc pana la banchet :|. Am 52 de kg si 1.68.Pentru a purta o rochie trebuie sa slabesc la picioare. Dar nu pot tince cura de slabire:)). Niste sfaturi va rog:)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2012
iLOVEquestions întreabă:

Daca tin cura de slabire, slabesc si la fata? :*****

13 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2011
karyna1992 întreabă:

Buna all.pls ajutati-ma cu o cura de slabire:( am 1, 64m si 59 kg, pana la sfarsitul lui martie trebuie sa slabesc 6-8 kg.va rog ajutati-ma careva. dau fundita:)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Ari387437 întreabă:

Pareri despre mate-info

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
ZzionutzZ întreabă:

Salut! Am o nelamurire... Am inceput liceul in septembrie, pe un profil de turism si alimentatie. Pentru ca nu mi- a placut profilul am reusit sa ma mut pe un profil de stiine sociale, tot in acelasi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Bipolaru21 întreabă:

Mă aflu într- o situație foarte dificilă, am ajuns la 21 de ani si niciodată în viața mea nu am avut relație, toate fetele mă evită pentru că sunt gras am incercat să slăbesc am slabit 25...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
lorenakij întreabă:

Bună! Sunt in clasa a 10 a și la insistențele unor colege de liceu care ziceau că n- are cum să nu mi fi plăcut de vreun baiat până acum, le- am zis că mi- a plăcut de un băiat care a terminat...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii