Pune o întrebare

Adolescenţi

în 1 Aprilie 2012 | a întrebat:

Vreau sa iau creatina si proteine vara asta. Intrebarea mea este: Se vor vedea rezultate daca execut exercitii fizice ACASA? Ma refer la flotari, abdomene, jogging, tractiuni si exercitii cu gantere... Etc. Nu vreau sala. Prin rezultate ma refer la cresterea musculara. Toate astea in 3 luni.
Pe langa cele mentionate mai sus, mai joc si fotbal, innot.
?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 1 Aprilie 2012 | a răspuns:

Cu siguranta se vor vedea. Ai doua moduri in care se pot vedea. 1 Nu faci suficiente exercitii sau iei prea multe suplimente si ajungi sa arati ca un vier de craciun. 2 Faci suficiente exercitii si ajungi sa iti definesti bine masa musculara. 3 Cate un pic din fiecare. So, be careful.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2012 | a răspuns:

Iti dau un sfat? sa nu bagi creatina in tine, ca doar te umfla, si forta p**a...http://www.pronutrition.ro/ uita-te si in legatura cu exercitiile, da ca fac din greu se vor vedea rezultate

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 August 2012 | a răspuns (pentru yourFanta):

Creatina doar de umfla si forta nu? De unde naiba scoti aberatile astea?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 31 Martie 2012
Strapachiosul întreabă:

Vreau sa iau creatina si proteine vara asta. Intrebarea mea este: Se vor vedea rezultate daca execut exercitii fizice ACASA? Ma refer la flotari, abdomene, jogging, tractiuni... Etc. Nu vreau? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2015
Vlad848 întreabă:

Salutare, m- am apucat acum 2- 3 luni sa fac exercitii fizice precum flotari, abdomene si sa mai lucrez cu niste gantere de 5k (40 repetari x 4 serii si lucrez diferite exercitii ). Fac cam o ora la ...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2015
DeXz2010 întreabă:

Ma numesc Geo si am 14 ani insa vreau sa mentionez ca sunt foarte dezvoltat, nimeni nu imi da mai putin de 16 ani si as vrea sa ma apuc de sala acasa cu flotari, gantere, abdomene, genoflexiuni,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2015
DeXz2010 întreabă:

Ma numesc Geo si am 14 ani insa vreau sa mentionez ca sunt foarte dezvoltat, nimeni nu imi da mai putin de 16 ani si as vrea sa ma apuc de sala acasa cu flotari, gantere, abdomene, genoflexiuni,...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2016
AxlRose întreabă:

Imi puteti face un program zilnic de flotari, abdomene si exercitii pentru brate cu gantere(am gandere de maxim 10 kg reglabile) de facut acasa? M- am lasat de sala pentru ca m- am apucat de fotbal sa...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
Penaaaa1 întreabă:

Salut, buna, știe cineva daca firma "Actors Talent Group SRL" sunt de încredere?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Ejsjdjdb întreabă:

Sunt șanse să rămână gravidă dacă a curs lichid in timpul actului, dar aveam prezervativ? Țin să menționez ca prezervativul era puțin mare dar jos era foarte strâns

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
archenemy întreabă:

Ce parere aveti despre liceul decebal din constanta?

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
edouardhrubiak123 întreabă:

Am o întrebare, locuiesc în Germania și problema este ca mi- am pierdut cardul bancar și am comandat altul, ajunge cam intr- o saptamana ...pe 7 ianuarie primesc bani pe acel cont.și întrebarea ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii