Calmeaza-te, bea un ceai sau eventual o apa cu lamaie..asculta muzica preferata si ia o pastila de dureri de cap(intreab-o pe mama ta)si ai sa vezi ca te vei linisti, iar daca nu merge vizioneaza un film, sau fa o plimbare prin parc.
Sper ca ti-am fost de ajutor, Multa sanatate!
Linisteste-te si imagineaza-ti ca totul e cum vrei tu. Zi si tu : "Da, asa e cum zici tu". Tot e bine si frumos!:*