Pune o întrebare

Adolescenţi

în 28 August 2011 | a întrebat:

Buna!
Sincera sa fiu, imi e putin rusine sa pun intrebarea asta, dar chiar am nevoie de sfaturi.

Am 13 ani, 1, 55 inaltime (aproximativ), si 55 kg. Daca intru pe un site cu "greutatea ideala", imi spune ca inca ma incadrez la normo ponderal. Dar fiindca nu ma simt bine cu mine, am hotarat sa iau masuri.
Urmez dieta daneza. De fapt, am inceput-o azi. M-am tinut pe cat posibil de ea, dar fiind foarte drastica, am mai schimbat unele lucruri.
In definitiv, incerc sa mananc pe cat de putin posibil si sa fac mult sport.

Voi ce parere aveti? A urmat cineva dieta? Ce rezultate a avut?

P. S. Va rog sa nu radeti sau sa faceti glume proaste.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 28 August 2011 | a răspuns:

Esti prea mica pentru dieta Daneza, si prea mica pentru orice dieta! Doar elimina dulciurile[dar treptat], prajelile si fainoasele si fa sport. Alearga dimineata sau seara 20 de minute, mergi o ora cu bicicleta si daca poti, sari coarda o ora[poti sa faci asta o data pe saptamana la inceput].
Cea mai sanatoasa "dieta" e asta de mai sus, pentru ca e un stil de viata. Asa nu risti sa te ingrasi dublu dupa ce termini dieta, si nu risti sa te imbolnavesti, pentru ca fiind la o varsta frageda, nu este recomandat sa tii diete. Organismul tau are nevoie de tot felul de proteine, doar ca trebuie sa ai grija in ce cantitati le consumi.
Sper ca ti-am fost de ajutor si...Bafta! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Octombrie 2014
Ushhher întreabă:

pentru cei care au urmat o dieta care avea cel mai bun efect (doresc o dieta care nu necesita sport deoarece nu am timp) si as vrea sa urmez o dieta, daca s poate una mai drastica...

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2012
iLOVEquestions întreabă:

Ce parere aveti de dieta daneza? Ati tinut-o? Cum a fost? Va era tare foame? :-ss Nu de alta, dar eu de cateva zile mananc mai putin, mai slab si foarte putina paine, plus sport si cu toate asta mi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2018
Nicoletaaaaaaaaaaaaaaaa întreabă:

M- am ingrasat 1 kg intr- o zi. De ce? :( Mentionez ca am tinut o dieta destul de drastica iar ieri am mancat ce am vrut pana in 1200 calorii. Acum mi- e frica sa mananc dulciuri pentru ca o sa ma ingras....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2013
buzeduulci întreabă:

A tinut cineva dieta daneza? are efecte yoyo?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2010
Eℓℓa întreabă:

Heii! Am o problema mare de tot.Sunt obsedata de greutatea mea.Am un 1.69 si 55 kg. Vreau sa slabesc cateva kg, dar nu prea vreau sa fac sport, ci printr-o dieta(nu-mi pasa daca ii drastica) si sa vad...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce vreti sa se intample cu corpul vostru dupa ce muriti? Eu vreau sa fiu bagat intr-un crematoriu si cenusa sa fie aruncata in mare.Macar o sa-mi fie cald in ultimele momente si dupa o sa fac si baie.

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Justarand0mguy întreabă:

Buna TPU am 16 ani aproape 17 si am observat ca incep sa ma ingras si nu imi place corpul meu asa, vreau sa ma apuc de sala dar sunt foarte introvertit si imi pun mult intrebari, ma puteti ajuta cu niste...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Andrei67y5 întreabă:

Sunt un băiat de 17 ani, ma mănâncă și ustură scalpul, poate fi de la hormoni?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
nicolass27529 întreabă:

Ce adidasi imi recomandati sa imi cumpăr pentru sezonul asta de iarna, am 13 si vreau o pereche in jur de 250-300 de lei pe acolo, sa fie arata si bine ce imi recomandati? dau funda

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii